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Séance de Cross Training au JT de 20h
SUR TF1

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Electro-stimulation Mihabodytec
Preparation Physique
Preparation Mentale / Coaching Mentale
Boxe Thaï / Self Defense
Cross Training

Afin de vous proposer un service toujours de plus en plus personnalisé, j’ai monté un partenariat avec la Structure d’entrainement Legacy Forme et Santé sur Gorge de Loup. Cette salle permet de s’entraîner en musculation et conditionnement physique mais aussi de consulter un ostéopathe sur place. Ce partenariat me donne le droit de louer leur […]

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Huit mois après ma dernière intervention sur les masters 2 de la fac de sport de Lyon, je deviens officiellement vacataire pour la fac de sport de Lyon. Avec un contrat d’une quarantaine d’heures, je vais intervenir sur les nouveaux outils d’entraînements, la méthode Cross Training et comment monter son entreprise dans le Personnal Training. […]

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Qu’est ce que le Mihabodytech ? Il représente l’évolution la plus récente du principe d’électrostimulation musculaire utilisée déjà depuis des décennies par la médecine et les sportifs de haut niveau. – Jusqu’à 10 paires d’électrodes reliées permettant des exercices dynamiques et même du travail cardio. – Amplification de la contraction volontaire avec stimulation externe – L’ensemble […]

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Début septembre Karkoa et Attitud’Sports ont monté un partenariat afin que je puisse tester leur “Smartbag” : un sac de sport séparant vos affaires de sport et de ville, en somme un sac Afterwork. Au bout de 15 jours d’utilisation je peux vous dire que ce sac est une tuerie, car il possède de nombreux […]

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Ouverture de la première formation de Kettlebell avec Attitud’Sports Le samedi 3 octobre, je vous propose une journée de formation sur l’utilisation des Kettlebells en compagnie de Stéphane Dogman, recordman de la discipline et président de l’Association Française de Giveroy Sport (AFGS). Au cours de cette formation vous apprendrez les 5 mouvements de base : […]

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Dernier entraînement pour cette année 2014 – 2015. Une année qui fut riche en rebondissements et en événements pour l’entreprise et pour moi. Le projet Attitud’Sports est en train de prendre une grande ampleur et rassemble de plus en plus de personnes ! Voici un petit aperçu de cet entrainement de fin d’année : Saute-moutons […]

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Ce samedi 11 juillet j’étais convié dans le temple des Kettlebells, chez mon coach Stéphane Dauvergne afin de passer la certification niveau 2 en Kettlebells. Ce fut une formation très intéressante et enrichissante. Le matin nous avons travaillé sur notre technique et avons découvert les mouvements en double. Nous avons terminé la matinée par un […]

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Formation exceptionnelle fin juin sur Lyon, l’équipementier 4Trainer organise sa pro training session avec trois intervenants : Vincent Issartel : Strongman et gérant de Primal Performance Benjamin Del Moral : Préparateur Physique du LOU (Rugby Lyon) Thibaut Giroud : Préparateur Physique en Rugby Cette après-midi fut très enrichissante : 3 heures de pratique sur les […]

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