Le » Man Maker« , rien que par son nom, on peut présager que ce type d’entraînement promet d’envoyer du lourd !!! A cause du confinement et de la fermeture des salles, beaucoup de pratiquants ont dû bricoler un home gym avec un peu de matériel (2 / 3 haltères ainsi que des élastiques). Le Man […]
Parole Aux Coachs : Récemment, pour la deuxième fois de l’année, j’ai eu l’opportunité de participer au podcast PAC#2. Cette fois-ci, c’est François Gerin, expert en communication digitale qui m’a fait l’honneur d’être son invité. Lors de ce second podcast, nous abordons différents sujets avec François, pour qui l’entrepreneuriat n’a plus de secret. Dans un […]
Nouveauté : podcast C’est avec fierté que je vous annonce la sortie de mon 1er podcast avec Slim, un frère de lumière. Slim est coach sportif chez « Nomadslim » où vous pouvez retrouver blog, formation ou encore podcast en français autour du mouvement, du développement personnel et de la spiritualité pour aider à bouger le corps, […]
En cette période de confinement, les relations humaines deviennent moins palpables. Souvent les gens se sentent seuls, désemparés face à leurs douleurs, leurs craintes et leurs émotions. Votre Studio de Coaching Agora Fit and Mind travaille à vous apporter des solutions afin de vous sentir mieux en cette période. Dans cet optique, nous avons fait […]
Qu’est ce que le Mihabodytec ? Tout d’abord, le Mihabodytech représente l’évolution la plus récente du principe d’électrostimulation musculaire. On utilise ce principe depuis des décennies par la médecine et les sportifs de haut niveau. Jusqu’à 10 paires d’électrodes reliées permettant des exercices dynamiques et même du travail cardio. Amplification de la contraction volontaire avec […]
La Mud Day et l’Auvergnate Extrême… Depuis la rentrée 2015, votre coach vous propose de vous faire découvrir les courses d’obstacles. Une épreuve sportive combinant la course à pied, la gymnastique et les parcours militaires. Le but étant de vous proposer des situations mettant en jeu votre condition physique dans le sens général. Tout d’abord […]
4 Trainer : Tout d’abord, formation exceptionnelle fin juin sur Lyon. L’équipementier 4 Trainer organise sa pro training session avec trois intervenants : Vincent Issartel : Strongman et gérant de Primal Performance Benjamin Del Moral : Préparateur Physique du LOU (Rugby Lyon) Thibaut Giroud : Préparateur Physique en Rugby En effet, cette après-midi fut très enrichissante […]
Une année se termine, finis les repas copieux, les dindes et les chocolats !!! Une nouvelle année débute avec les éternelles bonnes résolutions. Place au mieux-être (sport, nutrition…) ! Et c’est « Faire du sport » qui arrive en tête, pour 82% des français, selon un sondage de 2013. Aussi, pour vous aider à tenir cette bonne […]