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Ce samedi 11 juillet j’étais convié dans le temple des Kettlebells, chez mon coach Stéphane Dauvergne afin de passer la certification niveau 2 en Kettlebells. Ce fut une formation très intéressante et enrichissante. Le matin nous avons travaillé sur notre technique et avons découvert les mouvements en double. Nous avons terminé la matinée par un […]

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Formation exceptionnelle fin juin sur Lyon, l’équipementier 4Trainer organise sa pro training session avec trois intervenants : Vincent Issartel : Strongman et gérant de Primal Performance Benjamin Del Moral : Préparateur Physique du LOU (Rugby Lyon) Thibaut Giroud : Préparateur Physique en Rugby Cette après-midi fut très enrichissante : 3 heures de pratique sur les […]

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Seriez-vous intéressé(e) pour essayer un nouveau sport, à la mode depuis dix ans aux USA ? Je vous propose de venir tester le CROSS TRAINING !!!!!! Au départ, il s’agit d’une méthode d’entraînement qui consiste à s’exercer via différents sports (course à pied, natation, escalade, etc.), dans le but de développer sa condition physique générale. […]

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Vis comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours ! Voilà une phrase qui définit de plus en plus ma façon d’aborder la vie. En partant de ce principe je continue de me former, en plus de mon Master, afin de VOUS proposer des entraînements de plus en plus poussés, […]

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C’est avec une grande fierté que je vous annonce mon recrutement en tant que vacataire par la faculté de sport de Lyon pour 10 heures de formation pour les étudiants de Master 2 Préparation Physique Mentale et Réathlétisation. Ma fierté est d’autant plus grande que j’étais étudiant dans ce master il y a un an et […]

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C’est avec une grande fierté que je vous annonce mon apparition dans l’émission Capital « Pâtisserie et chocolat les millions d’une passion très gourmande », parue sur M6 le 22 février. En effet, une équipe de M6 est venue voir mon client Sébastien Bouillet afin de dresser un portrait de ce maître chocolatier-pâtissier. Et comme nous travaillons ensemble […]

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Bonne nouvelle pour tous les fans de boxe thaï, pour ceux qui veulent découvrir cet art martial ou simplement pour ceux qui veulent se défouler après une journée de boulot. Je viens de mettre en place trois créneaux d’entrainement de boxe thaï en small-training group :  ce qui veut dire que durant cette séance vous […]

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Pour bien commencer l’année 2015, votre coach vous a réservé une belle surprise. En effet, Attitud’Sports vient de signer un partenariat avec la salle de sport Gym237, au 237 rue Françis de Pressensé (à 5 minutes à pieds de l’arrêt Metro Flachet à Villeurbanne) afin d’utiliser les locaux pour les coachings sportifs. Vous aurez accès […]

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Une année se termine, finis les repas copieux, les dindes et les chocolats !!! Une nouvelle année débute avec les éternelles bonnes résolutions. Et c’est « Faire du sport » qui arrive en tête, pour 82% des français, selon un sondage de 2013. Aussi, pour vous aider à tenir cette bonne résolution, et à la faire perdurer […]

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Ce dimanche 14 décembre,  Je me suis formé aux Kettlebells… Mais c’est quoi des Kettlebells ? C’est une sorte de boulet de canon en acier avec une anse permettant la réalisation de mouvements balistiques. Cet outil d’entrainement a été remis au goût du jour par les combattants de Mixed Martial Arts (surtout Fedor) qui l’utilisent pour […]

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