En cette période de confinement, les relations humaines deviennent moins palpables. Souvent les gens se sentent seuls, désemparés face à leurs douleurs, leurs craintes et leurs émotions. Votre Studio de Coaching Agora Fit and Mind travaille à vous apporter des solutions afin de vous sentir mieux en cette période. Dans cet optique, nous avons fait […]
Un rêve, une passion, un rêve brisé. Ça ne te dit rien ? C’est un schéma qui se reproduit souvent. Que ce soit chez les sportifs ou les gens « lambdas. » En effet, nous connaissons presque tous quelqu’un d’ultra talentueux dans notre entourage. Quelqu’un de doué naturellement … Quelqu’un de passionné et qui manifestement a […]
La Tratopa, c’est fini ! J’ai vécu 7 jours de folie. 7 jours où se mêlaient éclats de rire, sueurs, quelques frayeurs et imprévus mais surtout beaucoup d’émotions. Quelle aventure ! Riche, intense et vraie ! Avant tout, si tu n’as pas suivi notre actualité sur Facebook et Instagram et que tu te demandes : […]
Depuis le début de l’année 2019, je peux vous accueillir dans ma propre salle de coaching privé… Agora Fit and Mind ! Bienvenue chez Agora Fit and Mind !!! Premièrement, c’est une salle qui me tient beaucoup à coeur. En effet, les négociations, travaux et mise en place de la salle sont très (voire trop) […]
Huit mois après ma dernière intervention sur les masters 2 de la fac de sport de Lyon, je deviens officiellement vacataire pour la fac de sport de Lyon. Avec un contrat d’une quarantaine d’heures, je vais intervenir sur les nouveaux outils d’entraînements et la méthode Cross Training. J’explique également aux étudiants comment monter son entreprise […]
Qu’est ce que le Mihabodytec ? Tout d’abord, le Mihabodytech représente l’évolution la plus récente du principe d’électrostimulation musculaire. On utilise ce principe depuis des décennies par la médecine et les sportifs de haut niveau. Jusqu’à 10 paires d’électrodes reliées permettant des exercices dynamiques et même du travail cardio. Amplification de la contraction volontaire avec […]
La Mud Day et l’Auvergnate Extrême… Depuis la rentrée 2015, votre coach vous propose de vous faire découvrir les courses d’obstacles. Une épreuve sportive combinant la course à pied, la gymnastique et les parcours militaires. Le but étant de vous proposer des situations mettant en jeu votre condition physique dans le sens général. Tout d’abord […]
Partenariat : Tout d’abord, début septembre Karkoa et Attitud’Sports ont monté un partenariat afin que je puisse tester leur « Smartbag ». C’est un sac de sport séparant vos affaires de sport et de ville, en somme un sac Afterwork. Au bout de 15 jours d’utilisation je peux vous dire que ce sac est une tuerie, car […]
Zentonik Voici mon premier article écrit pour le Web magazine Zentonik : Premièrement, dans cette chronique je vous donne les six secrets pour courir de façon efficace sur la plage. Qui plus est, dans les meilleures conditions possibles. Pour voir l’article cliquez ci-dessous ou juste ici ! 6 secrets pour jogger à la plage […]
Formation Kettlebell : Ouverture de la première formation de Kettlebell avec Attitud’Sports Le samedi 3 octobre, je vous propose une journée de formation sur l’utilisation des Kettlebells en compagnie de Stéphane Dogman, recordman de la discipline et président de l’Association Française de Giveroy Sport (AFGS). Au cours de cette formation vous apprendrez les 5 mouvements […]