La Tratopa, c’est fini ! J’ai vécu 7 jours de folie. 7 jours où se mêlaient éclats de rire, sueurs, quelques frayeurs et imprévus mais surtout beaucoup d’émotions. Quelle aventure ! Riche, intense et vraie ! Avant tout, si tu n’as pas suivi notre actualité sur Facebook et Instagram et que tu te demandes : […]
Depuis le début de l’année 2019, je peux vous accueillir dans ma propre salle de coaching privé… Agora Fit and Mind ! Bienvenue chez Agora Fit and Mind !!! Premièrement, c’est une salle qui me tient beaucoup à coeur. En effet, les négociations, travaux et mise en place de la salle sont très (voire trop) […]
Huit mois après ma dernière intervention sur les masters 2 de la fac de sport de Lyon, je deviens officiellement vacataire pour la fac de sport de Lyon. Avec un contrat d’une quarantaine d’heures, je vais intervenir sur les nouveaux outils d’entraînements et la méthode Cross Training. J’explique également aux étudiants comment monter son entreprise […]
La Mud Day et l’Auvergnate Extrême… Depuis la rentrée 2015, votre coach vous propose de vous faire découvrir les courses d’obstacles. Une épreuve sportive combinant la course à pied, la gymnastique et les parcours militaires. Le but étant de vous proposer des situations mettant en jeu votre condition physique dans le sens général. Tout d’abord […]
Dernier entraînement : Dernier entraînement en cross training de cette année 2014 – 2015. Une année qui fut riche en rebondissements et en événements pour l’entreprise et pour moi. Le projet Attitud’Sports est en train de prendre une grande ampleur et rassemble de plus en plus de personnes ! Voici un petit aperçu de cet […]
Seriez-vous intéressé(e) pour essayer un nouveau sport, à la mode depuis dix ans aux USA ? Je vous propose de venir tester le CROSS TRAINING !!!!!! Au départ, il s’agit d’une méthode d’entraînement qui consiste à s’exercer via différents sports (course à pied, natation, escalade, etc.), dans le but de développer sa condition physique générale. […]