Déplacement sur Lyon, Sainte Foy lès Lyon et Ecully     06 67 21 52 94     contact@attitud-sports.fr     VU SUR M6 & SUR TF1

Séance de Cross Training au JT de 20h
SUR TF1

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Electro-stimulation Mihabodytec
Preparation Physique
Preparation Mentale / Coaching Mentale
Boxe Thaï / Self Defense
Cross Training

“La liberté c’est l’harmonie entre le corps et l’esprit“

 

De nombreux services sont à votre disposition selon vos envies, vos besoins et/ou vos objectifs au sein de notre centre de coaching privé.

 

  • Electro-Stimulation Mihabodytec
  • Coaching sportif (perte de poids, renforcement musculaire, etc.),
  • Coaching mental, de vie (avoir davantage confiance en soi, retrouver un sens à sa vie etc.)
  • Préparation physique et/ou mentale,
  • Cours de boxe thaï et self défense,
  • Cours de Cross Training.

Mon studio de coaching privé se situe à proximité de l’arrêt de métro Gorge de Loup, au 87 Rue Pierre Audry.

 

Pour toutes ces prestations, je peux également me déplacer :

  • à votre domicile ou entreprise dans un rayon de 20 km autour de Lyon,
  • en extérieur 

Bienvenue à Legacy !!!!

Zone électro-stimulation Mihabodytec :

 

Cette partie privée est réservée à la pratique du Mihabodytec. 

On y trouve :

 

  • La table de préparation pour les tenues, 
  • l’armoire contenant tous les petits jouets pour des séances plus ludiques, 
  • un sol vous permettant d’être pied nus et profiter de la séance au maximum!!

 

 

 

 

Zone musculation / fonctionnelle :

On y trouve le must en terme d’entraînement et de musculation fonctionnel : 

  • un rack de Crossfit avec 2 postes + barre de traction
  • 1 rack à squat 
  • une Machine Presse / Hack Squat
  • un Leg Curl / Extension
  • Et un sac de frappe

Vous aurez accès à tout ce dont vous avez besoin pour travailler votre renforcement musculaire en toute sécurité.

 

Le petit matériel fonctionnel (tels que les kettlebells – Bulgarian Bag) vous permettra de travailler votre cardio et votre renforcement musculaire tout en bossant votre équilibre et votre coordination. 

Le tout de façon ludique !

 

Ce studio vous permettra de vous dépasser, de reprendre goût au sport et d’atteindre vos objectifs avec un accompagnement physique / mental / postural et nutritionnel.