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Ouverture de la première formation de Kettlebell avec Attitud’Sports

Le samedi 3 octobre, je vous propose une journée de formation sur l’utilisation des Kettlebells en compagnie de Stéphane Dogman, recordman de la discipline et président de l’Association Française de Giveroy Sport (AFGS).

Au cours de cette formation vous apprendrez les 5 mouvements de base : le swing, le snatch, le clean, le jerk et le long cycle façon Giveroy Sport. Puis vous passerez un test physique afin de valider votre certification d’Instructeur Kettlebell niveau 1.

Et je vous rappelle :  pas de tension, pas de choc, tout en fluidité !!!

Rendez vous le samedi 3 octobre 2015 au Gym237 . 237 Rue Françis de Pressensé 69100 Villeurbanne de 9h à 17h.