Déplacement sur Lyon, Villeurbanne et ses alentours     06 67 21 52 94     contact@attitud-sports.fr     VU SUR M6

  • Vous n’avez pas le temps de faire du sport ?
  • Vous êtes blessés et vous rechercher une méthode pour vous maintenir en forme  ?
  • Vous chercher à renforcer votre corps en profondeur tout en diminuant vos douleurs dorsales chroniques ?

La technologie Mihabodytec Lyon by Attitud’Sports est faite pour vous !!!!

 

Qu’est ce que le Mihabodytec ?

C’est une méthode d’entrainement d’Electro MyoStimulation existante depuis 15 ans en Allemagne et depuis 6 ans en France. L’E.M.S est une technologie d’électro stimulation globale et dynamique c’est-à-dire que vous effectuez des mouvements de fitness, posturologie, préparation physiques etc   classiques et en plus vos muscles sont sur-activés et sur-contractés grâce à la machine.

Chez Attitud’Sports toutes les séances sont coachées par un professionnel diplômé et en plus certifié ” Safety First” permettant un travail efficient et en toute sécurité.

Cette technologie permet d’obtenir de nombreux avantages par rapports à des coachings classiques :

 

  • Entrainement accessible à tous :

Le Mihabodytec Lyon permet de travailler sur la tonification du corps, la perte de poids que vous soyez sportif ou pas. Et c’est une méthode très intéressante pour aider les sportifs dans leur préparation.

  • 8 groupes musculaires activés en même temps :

Le Mihabodytec Lyon permet de travailler vos cuisses, fesses, abdos, lombaire, dorsaux, rhomboïdes, pectoraux et bras pour un gain de temps immense.

  • Fibres musculaires activés à 95 % :

La plupart des individus lambdas activent 30% de leurs muscles;  les athlètes de force (strong-man, haltérophile,…) les activent jusqu’à 70%. Le Mihabodytec Lyon permet de recruter jusqu’à 95% des fibres musculaires ce qui vous permet d’optimiser votre entrainement.

  • Travail musculaire profond et en particulier sur les muscles du dos :

L’étude W.U. Boeckh-Behrens et J. Sebelefsky (2002) a permis de démontrer que 88,6 % des sujets ont bénéficié d’une réduction de douleurs dorsales suite à un entrainement avec la technologie Mihabodytec (2 fois par semaine).

  • Programmes cardio (anti cellullite) / Musculaire ou relaxation :

Le Mihabodytec Lyon permet de travailler soit avec un programme de renforcement musculaire soit avec un programme cardio permettant de détacher les cellules graisseuses (anti cellulite) soit avec un programme relaxation permettant un drainage lymphatique du corps.

  • Entraîne une grosse dépense d’énergie = forte diminution de la masse grasse :

Une séance d’EMS permet de dépenser jusqu’à 600 calories en 20 minutes. En raison de son intensité, les scientifiques pensent que le métabolisme reste fortement stimulé pendant 48h ou plus, ce qui entraînerait une dépense énergétique supplémentaire de 2 à 2,5 fois la dépense pendant l’effort.

  • 20min de Mihabodytec = 4h de musculation

En additionnant les temps de contractions musculaires sur le programme de renforcement classique , une séance Mihabodytec Lyon de 20 minutes est équivalente à 4heure de musculation

 

Que ce soit à domicile , en entreprise ou dans votre centre Legacy (87 Rue Pierre Audry 69009 Lyon) ,Ne perdez plus votre temps et réservez votre séance d’essai pour découvrir une nouvelle façon de vous entraîner, obtenir des résultats rapides et un suivi personnel !!!